صورة موضوعية صورة موضوعية

صور.. 7 أسباب صحية تُشجعك على «النوم بدون ملابس»

ريم الزاهد الجمعة، 21 يوليه 2017 - 04:25 م

اعتاد البعض منا على تقاليد تربوية أثناء تجهيز نفسه للنوم أنه لابد أن يرتدي ملابس النوم أي »البيجامة«، ولكن لم يكن يُعرف أن النوم بدونها صحي أكثر منها.

رصد موقع "برايت سايد" 7 أدلة تبين صحة الاستغناء عن الملابس أثناء النوم، وهما كالأتي:  

1 – النوم بدون ملابس تمكن بشرتك لتبرد ويحفظها من ارتفاع درجة الحرارة، لذلك يصبح نومك أعمق.

2 – النوم بدون ملابس تمكن جسمك لإنتاج "الميلاتونين" وهرمونات النمو بشكل أكثر نشاطا، فهو مفيد أيضا للغدد الدهنية الخاص بك، وتجعل الجلد يتنفس ولا يسخن.

3 الحياة الجنسية تصبح أكثر إشراقاً بين الأزواج، حيث تجعل الحب يخرج بشكل عفوي.

4 - هرمون النمو البشري (ه) هو المسئول عن اكتساب العضلات، ويمكن أن يساعد في عملية حرق الدهون.

5 – النوم بدون ملابس يساعد على تقليل ضغط الدم، لأنه يساعد أن يكون الجسم في درجة الحرارة المثلى التي تساعد على خفض مستوى الكورتيزول، هرمون التوتر.

6 – النوم بدون ملابس يعمل على زيادة الثقة بالنفس.

7-  تحسين الدورة الدموية، حتى الملابس الداخلية الأكثر راحة تمنع تنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تكوين البحيرات الوريدية والدوالي.


سكودا
الشركة الالمانية لابادة الحشرات
الرجوع الى أعلى الصفحة