صورة موضوعية
للأم المرضعة .. نصائح لصيام رمضان دون قلق على تغذية طفلك
إيمان طعيمه
الأحد، 14 مايو 2017 - 11:19 ص
مع قرب قدوم رمضان تتسائل الأم المرضعة عن مدى إمكانية صيامها دون خوف أو قلق على صحتها أو بدون تأثير على تغذية رضيعها.
تقول دكتورة رانيا حسني، أستاذ طب الأطفال جامعة القاهرة واستشاري الرضاعة الطبيعية، أن الأم المرضعة تحتاج نحو 500 سعر حراري يوميا عن غيرها من السيدات، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة لإرضاع طفلها.
وأكدت استشاري الرضاعة الطبيعية أن إذا كان عمر الرضيع أكبر من 6 أشهر فتستطيع الأم الصيام بسهولة، وذلك لاعتماد الرضيع على تناول وجبات طعام أخرى بجانب لبن الأم، أما إذا كان الرضيع أقل من 6 شهور ومعدل زيادة وزنه جيدة فننصح الأم بتجربة الصيام، حيث أن هناك أمهات لا يتأثر لبنها بالصيام أو يتأثر بنسبة طفيفة لا تؤثر علي نمو الرضيع، أما إذا كان معدل زيادة نمو الرضيع غير مرضية فلا ينصح للأم بالصيام.
ونصحت دكتورة رانيا الأم بـ«تعصير» كميات من اللبن بعد الإفطار وحفظها في الثلاجة أو الفريزر لحين استخدمها للرضيع وقت الحاجة.
تقول دكتورة رانيا حسني، أستاذ طب الأطفال جامعة القاهرة واستشاري الرضاعة الطبيعية، أن الأم المرضعة تحتاج نحو 500 سعر حراري يوميا عن غيرها من السيدات، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة لإرضاع طفلها.
وأكدت استشاري الرضاعة الطبيعية أن إذا كان عمر الرضيع أكبر من 6 أشهر فتستطيع الأم الصيام بسهولة، وذلك لاعتماد الرضيع على تناول وجبات طعام أخرى بجانب لبن الأم، أما إذا كان الرضيع أقل من 6 شهور ومعدل زيادة وزنه جيدة فننصح الأم بتجربة الصيام، حيث أن هناك أمهات لا يتأثر لبنها بالصيام أو يتأثر بنسبة طفيفة لا تؤثر علي نمو الرضيع، أما إذا كان معدل زيادة نمو الرضيع غير مرضية فلا ينصح للأم بالصيام.
ونصحت دكتورة رانيا الأم بـ«تعصير» كميات من اللبن بعد الإفطار وحفظها في الثلاجة أو الفريزر لحين استخدمها للرضيع وقت الحاجة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة
أكلات شعبية.. طريقة تحضير الحواوشي بالخضار
القومي للمرأة يعقد الاجتماع التحضيري لأعضاء لجنة فحص المشروعات
ماذا قدمت دراما رمضان للمرأة ذات الإعاقة؟
الصحة والسكان بــ«القومي للمرأة» تناقش أسباب الوفاة المفاجئة
للأمهات الجدد.. أفضل 4 طرق لتعليم المهارات اللغوية لطفلك
لترطيب جسمك.. طريقة تحضير كوكتيل الجريب فروت والمانجو