رضا خليل

الإثنين، 12 يونيو 2017 - 12:56 م

قالت أخصائية التغذية العلاجية د . مها راداميس، إن هناك عدة عوامل تساعد على حرق الدهون في الجسم على رأسها كثرة شرب الماء لزيادة الحرق وتخليص الجسم من السموم .
وحذرت "راداميس" خلال مداخلة هاتفية  في برنامج "صباح أون" المذاع على فضائية on live  اليوم الاثنين 12 يونيو، من نقص المياه بمعدل 2 % في الجسم لأن ذلك يؤثر سلبا على الذاكرة .


وتابعت "جامعة أريزونا الأمريكية أثبتت أن إضافة ملعقة ونصف من خل التفاح يساعد على تنظيم الشهية والتخلص من 200 سعر على الأقل والتخلص من السموم وتقليل الكوليسترول  والتخلص من الخمول والكسل فضلا عن بطئ حرق النوشيات وبالتالي عدم الإحساس بالجوع سريعًا.
وشددت رادميس على ضرورة تناول بذر الكتان لاحتوائها على أوميجا3  وبالتالي يزيد من معدل الحرق وتنظيف القولون.