مشروب الأناناس المثلج
مشروب الأناناس المثلج


تغلبي على الحر بـ«مشروب الأناناس المثلج»

إيمان طعيمه

الإثنين، 03 يوليه 2017 - 09:49 ص

 
يفقد الجسم في أيام الحر الشديد كثير من السوائل، مما يسبب الكسل والخمول ويزيد من الإحساس بالإرهاق.

لذلك تقدم خبيرة التغذية الشيف نيفين عباس طريقة إعداد «مشروب الأناناس المثلج» الذي يساعدك على ترطيب جسمك وحمايته من الجفاف.

المقادير:
- عبوة أناناس معلب أو حبة أناناس طازج.
- 2 كوب عصير أناناس.
- كوب ماء صودا.
- كوب ثلج.
- سكر حسب الرغبة.

الطريقة:
- يقسم الأناناس لنصفين.
- يوضع نصفه بالخلاط وتقطيع النصف الأخر لمكعبات ويترك جانبا.
- يضاف السكر وماء الصودا والثلج للخلاط، ويخفق جيداً حتى تتجانس المكونات.
- توضع قطع الأناناس في أكواب التقديم ويضاف لها العصير وتقدم.

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة