قرفة
8 فوائد صحية لتناول ملعقة قرفة صباحاً
إيمان طعيمه
السبت، 22 يوليه 2017 - 11:55 ص
القرفة من التوابل الذكية الطعم والرائحة، ويتم استخدامها في عديد من المشروبات والحلويات، بالإضافة لكونها صحية جدا لاحتوائها على ألياف وبوتاسيوم وحديد.
وشدد الخبراء عبر موقع »يوز تريك« على ضرورة تناول القرفة بشكل يومي لما لها من فوائد عديدة وهي كالآتي:
1- تساعد على الهضم بشكل أفضل.
2- تعمل على تنظيم السكر في الدم.
3- تبطئ من نمو خلايا السرطان.
4- يساعد على تدفق الدم بصورة أفضل.
5- مفيدة لتقوية الذاكرة.
6- تقلل من عدوى البكتيريا والفيروسات.
7- مهدئ لالتهابات المفاصل.
8- تساعد على عمل أجهزة الجسم والقلب بشكل أفضل.
طريقة تناولها صباحا:
إضافة ملعقة صغيرة منها على مشروبك اليومي كالقهوة أو العصائر مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
يعد ذلك آمن للجميع حتى للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، لكن يفضل تجنبها للأطفال والحوامل ومرضى الكبد.
وشدد الخبراء عبر موقع »يوز تريك« على ضرورة تناول القرفة بشكل يومي لما لها من فوائد عديدة وهي كالآتي:
1- تساعد على الهضم بشكل أفضل.
2- تعمل على تنظيم السكر في الدم.
3- تبطئ من نمو خلايا السرطان.
4- يساعد على تدفق الدم بصورة أفضل.
5- مفيدة لتقوية الذاكرة.
6- تقلل من عدوى البكتيريا والفيروسات.
7- مهدئ لالتهابات المفاصل.
8- تساعد على عمل أجهزة الجسم والقلب بشكل أفضل.
طريقة تناولها صباحا:
إضافة ملعقة صغيرة منها على مشروبك اليومي كالقهوة أو العصائر مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
يعد ذلك آمن للجميع حتى للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، لكن يفضل تجنبها للأطفال والحوامل ومرضى الكبد.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
الصندل ذو الأربطة نجم موضة صيف 2024| صور
للجنس الناعم.. وصفات سحرية للتخلص من قشرة الشعر
«القومي للمرأة» ينظم ورشة عمل لمناقشة «حماية المرأة من العنف»
دراسة تكشف العلاقة بين سمنة الأطفال وانخفاض أعمارهم للنصف
بدون فرن.. طريقة تحضير كيكة الطاسة
طريقة عمل سلطة الخضار الروسية بالمايونيز في المنزل
بيذوب في الفم.. طريقة تحضير بسكويت السكر المقرمش
لست البيت | طريقة تتبيل الفراخ للشوى مثل المحلات
بمناسبة اليوم العالمي.. نصائح للمحافظة على الترابط الأسري