صورة تعبيرية
علامات تدل على تمتعك بصحة جيدة..تعرفي عليها
مي سيد
الخميس، 10 أغسطس 2017 - 08:34 م
الجسم السليم يتميز بعلامات تؤكد أن صاحبه يتمتع بصحة جيدة وفي السطور التالية سنرصد هذه العلامات التي تتمثل في
- نمو الشعر بشكل طبيعي وعدم تساقطه .
- نمو الأظافر وعدم كسرها
-لون اللسان يكون مائل إلى الإحمرار، فلو كان أي لون آخر فهذا يعتبر نقص فيتامينات في الجسم أو أنكي تعاني من مرض .
- التبول بشكل منتظم وعدم الإصابة بالإمساك .
- قوة الأسنان .
- محيط الخصر يكون متناسقاً مع باقي الجسم وهذا يدل على عدم وجود مشاكل في الهضم والمعدة .
- ساعات نومك من 7 إلى 9 ساعات متواصلة بدون قلق .
- مستويات اللياقة البدنيةمرتفع ولديكي القدرة على التحرك بسهولة معظم الوقت .
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل
بطرق وأشكال مختلفة.. «الكاريه» يتصدر صيف 2024| صور
للجنس الناعم| 5 فوائد لغسل وجهك بالماء فقط
بخطوات بسيطة.. طريقة تعليم الأطفال القراءة