صورة موضوعية
نصائح هامة لمرضى «السكر والضغط والقلب والكلى» أثناء الحج
إيمان طعيمه
الثلاثاء، 15 أغسطس 2017 - 11:59 ص
بدأ أفواج الحجاج السفر إلى مكة المكرمة لقضاء مناسك الحج والعمرة، ولكن قد تواجههم بعض المشاكل الصحية وخصوصا مرضى السكر والضغط والقلب.
ويقدم دكتور جمال العطار أهم النصائح التي يجب على الحاج الذي يعاني من هذه الأمراض إتباعها لتجنب حدوث أي مضاعفات لا قدر الله أثناء تأديته لفريضة الحج، وذلك ضمن كتاب «دليلك الطبي في رحلة الحج» أحدث إصدارات كتاب اليوم.
أولا مريض السكري:
1- يجب تناول الدواء في وقته المناسب وعدم إهماله.
2- اختيار الأطعمة المناسبة والابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على سكريات وأن كانت بسيطة تجنبا لانخفاض السكر أو ارتفاعه.
3- تحديد أوقات ثابتة ومناسبة لتناول الوجبات الرئيسية والخفيفة تجنبا لانخفاض السكر.
4- الاحتفاظ بقطعة من السكاكر لتناولها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر.
ثانيا مريض الضغط والقلب
1- التقليل من ملح الطعام والابتعاد عن جميع الأطعمة المالحة.
2- تناول منتجات الحليب قليلة الدسم والملح.
3- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون مثل المايونيز والوجبات المقلية واللحوم الدسمة.
4- شرب الكركديه الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
5- الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل طبيبك الخاص.
ثالثا مريض الكلى:
1- الالتزام بالنظام الغذائي الموصوف من قبل أخصائي التغذية.
2- التقليل من الملح والروتين في النظام الغذائي بشكل عام.
3- التقليل من الفسفور والموجود في الحليب واللحوم وزيت سمك السردين والسلمون وصفار البيض والبقوليات والمكسرات، وكذلك البوتاسيوم والموجود في البرتقال والموز والبطاطس والطماطم والقرع.
ويقدم دكتور جمال العطار أهم النصائح التي يجب على الحاج الذي يعاني من هذه الأمراض إتباعها لتجنب حدوث أي مضاعفات لا قدر الله أثناء تأديته لفريضة الحج، وذلك ضمن كتاب «دليلك الطبي في رحلة الحج» أحدث إصدارات كتاب اليوم.
أولا مريض السكري:
1- يجب تناول الدواء في وقته المناسب وعدم إهماله.
2- اختيار الأطعمة المناسبة والابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على سكريات وأن كانت بسيطة تجنبا لانخفاض السكر أو ارتفاعه.
3- تحديد أوقات ثابتة ومناسبة لتناول الوجبات الرئيسية والخفيفة تجنبا لانخفاض السكر.
4- الاحتفاظ بقطعة من السكاكر لتناولها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر.
ثانيا مريض الضغط والقلب
1- التقليل من ملح الطعام والابتعاد عن جميع الأطعمة المالحة.
2- تناول منتجات الحليب قليلة الدسم والملح.
3- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون مثل المايونيز والوجبات المقلية واللحوم الدسمة.
4- شرب الكركديه الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
5- الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل طبيبك الخاص.
ثالثا مريض الكلى:
1- الالتزام بالنظام الغذائي الموصوف من قبل أخصائي التغذية.
2- التقليل من الملح والروتين في النظام الغذائي بشكل عام.
3- التقليل من الفسفور والموجود في الحليب واللحوم وزيت سمك السردين والسلمون وصفار البيض والبقوليات والمكسرات، وكذلك البوتاسيوم والموجود في البرتقال والموز والبطاطس والطماطم والقرع.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
للجنس الناعم.. طريقة تغيير روتين العناية بالشعر
حلويات رمضان| أسهل طريقة لعمل «القطايف بالكريمة» في المنزل
أساسي على مائده الأفطار فى رمضان.. طريقه تحضير طاجن رز معمر باللحمة
لصيام بدون عطش.. تجنب تناول هذه المشروبات
جفاف العين يغير تركيبة الميكربيوم
مايا مرسى تشارك باجتماع لجنة تسيير الشراكة بين مصر والأمم المتحدة
حلويات رمضان| أسهل طريقة كنافة بالكريمة في المنزل
فطار رمضان| أسهل طريقة لعمل البطاطس بالبشاميل في المنزل
بمكونين فقط.. وصفات طبيعية لتنعيم الشعر