صورة تعبيرية
صور.. 6 تمارين يوجا تخلصك من آلام الظهر
مي سيد
الثلاثاء، 15 أغسطس 2017 - 02:43 م
نشر موقع "the list" دراسة عن فوائد تمارين اليوجا للتخلص من آلام الظهر، مؤكد أن اليوجا تعتبر علاج طبيعي ولها فوائد مذهلة للتخلص من أوجاع منطقة أسفل الظهر.
وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوجا لمدة 12 أسبوعًا يخفف من الآلام ويحسن حالة المصابين بألم أسفل الظهر مثلها مثل حضور جلسات علاج طبيعي للمدة الزمنية نفسها. وننشر لكِ الصور التي تظهر التمارين التي يجب إتباعها.
وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوجا لمدة 12 أسبوعًا يخفف من الآلام ويحسن حالة المصابين بألم أسفل الظهر مثلها مثل حضور جلسات علاج طبيعي للمدة الزمنية نفسها. وننشر لكِ الصور التي تظهر التمارين التي يجب إتباعها.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مايا مرسي: الدولة المصرية مهتمة بتذليل العقبات التي تواجه المرأة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات
دراسة جديدة| كيف يؤثر العزل الاجتماعي على شهية النساء للحلويات؟
عصير الكرز.. فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
مايا مرسي تشارك في ندوة "الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة"
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة