إيمان طعيمه

الإثنين، 04 سبتمبر 2017 - 03:24 ص

الليمون الساخن من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، خصوصا وقت الإصابة بنزلات البرد، لكنه للأسف غير مجدي للصحة كما يتوقع البعض.

جاء ذلك على موقع "سويشال نيوز" يؤكد أن شرب الليمون الساخن لا يوفر جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، لذلك يوضح الموقع الطريقة الصحيحة لشرب الليمون للاستفادة بكل مكوناته.

قومي بتقطيع الليمون لشرائح وضعيها في كمية وفيرة من الماء واتركيه يغلي لمدة 3 دقائق ثم يترك ليهدأ لمدة 10 – 15 دقيقة، ويمكن شربه في الحال وترك الباقي في زجاجة لاستخدامها في الصباح الباكر لبدء اليوم بصحة وطاقة، وإذا شعرت ببعض المرارة بسبب قشر الليمون يمكن إضافة ملعقة من العسل.

مزايا هذا المشروب:
1- تعزيز الجهاز المناعي.
2- يحميك من نزلات البرد.
3- يقدم لك دفعة لا تصدق من الطاقة.
4- يساعد على الهضم وينظم عملية التمثيل الغذائي.
5- يوازن مستويات الرقم الهيدروجيني بالجسم.
6- يجعل بشرتك تبدو جميلة.
7- ينعش أنفاسك.
8- يساعد في فقدان الوزن.
9- يحسن المزاج ويجلب السعادة.