اسبيدي باريرا
صور| فقدت 36 كيلو من وزنها في أقل عامين.. وهكذا أصبح شكلها
إسراء كارم
الإثنين، 25 سبتمبر 2017 - 05:06 م
الإرادة هي السبيل لتحقيق الطموحات والأهداف، وهذا ما اعتمدت عليه "اسبيدي باريرا" البالغة 19 عامًا، لتخطي استيائها من شكل جسمها.
قالت "باريرا" إنها في البداية كانت تشعر بالحزن عند الوقوف على الميزان، وتجد أنها فقدت القليل من الكيلو جرامات، إلا أنها لم تعاقب نفسها بحرمانها من بعض البسكويت، مؤكدة: "أنا لا أؤمن بالوجبات الغذائية.. ولكن الأهم الحذر عند تناول الطعام".
وأشارت إلى أنها خلال عامين كانت تتناول كل شيء ولكن باعتدال، الأمر الذي ساعدها أن تقلل وزنها خلال من 101 كيلو جرام إلى 65 كيلو جرام.
وأوضحت أنها تستيقظ يوميًا في الخامسة صباحًا وتتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، ثم تذهب إلى المدرسة في الثامنة، ومنها إلى العمل حتى 11 مساء، وكل ما ساعدها – حسب ما ذكره موقع "بورد باندا" – للوصول إلى هذه النتيجة كان الإرادة والعمل الجاد.
قالت "باريرا" إنها في البداية كانت تشعر بالحزن عند الوقوف على الميزان، وتجد أنها فقدت القليل من الكيلو جرامات، إلا أنها لم تعاقب نفسها بحرمانها من بعض البسكويت، مؤكدة: "أنا لا أؤمن بالوجبات الغذائية.. ولكن الأهم الحذر عند تناول الطعام".
وأشارت أنها خلال عامين كانت تتناول كل شيء ولكن باعتدال، الأمر الذي ساعدها أن تقلل وزنها خلال من 101 كيلو جرام إلى 65 كيلو جرام.
وأوضحت أنها تستيقظ يوميًا في الخامسة صباحًا وتتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، ثم تذهب إلى المدرسة في الثامنة، ومنها إلى العمل حتى 11 مساء، وكل ما ساعدها – حسب ما ذكره موقع "بورد باندا" – للوصول إلى هذه النتيجة كان الإرادة والعمل الجاد.
قالت "باريرا" إنها في البداية كانت تشعر بالحزن عند الوقوف على الميزان، وتجد أنها فقدت القليل من الكيلو جرامات، إلا أنها لم تعاقب نفسها بحرمانها من بعض البسكويت، مؤكدة: "أنا لا أؤمن بالوجبات الغذائية.. ولكن الأهم الحذر عند تناول الطعام".
وأشارت إلى أنها خلال عامين كانت تتناول كل شيء ولكن باعتدال، الأمر الذي ساعدها أن تقلل وزنها خلال من 101 كيلو جرام إلى 65 كيلو جرام.
وأوضحت أنها تستيقظ يوميًا في الخامسة صباحًا وتتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، ثم تذهب إلى المدرسة في الثامنة، ومنها إلى العمل حتى 11 مساء، وكل ما ساعدها – حسب ما ذكره موقع "بورد باندا" – للوصول إلى هذه النتيجة كان الإرادة والعمل الجاد.
قالت "باريرا" إنها في البداية كانت تشعر بالحزن عند الوقوف على الميزان، وتجد أنها فقدت القليل من الكيلو جرامات، إلا أنها لم تعاقب نفسها بحرمانها من بعض البسكويت، مؤكدة: "أنا لا أؤمن بالوجبات الغذائية.. ولكن الأهم الحذر عند تناول الطعام".
وأشارت أنها خلال عامين كانت تتناول كل شيء ولكن باعتدال، الأمر الذي ساعدها أن تقلل وزنها خلال من 101 كيلو جرام إلى 65 كيلو جرام.
وأوضحت أنها تستيقظ يوميًا في الخامسة صباحًا وتتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، ثم تذهب إلى المدرسة في الثامنة، ومنها إلى العمل حتى 11 مساء، وكل ما ساعدها – حسب ما ذكره موقع "بورد باندا" – للوصول إلى هذه النتيجة كان الإرادة والعمل الجاد.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بعد تلقيها العلاج الكيماوي.. أول ظهور رسمي لـ كيت ميدلتون
لمربي الكلاب.. 6 نباتات يجب أن تبقي كلبك بعيدًا عنها
تعرف على المقصود برمي الجمرات.. والحكمة منها
قبل سن الخامسة.. 4 مهارات يجب على طفلك اكتسابها
أول ظهور لكيت ميدلتون بعد تشخيص إصابتها بالسرطان
«اتنين في واحد».. رائحة منزل نظيفة بالمكنسة الكهربائية فقط
حظك اليوم| برج الدلو السبت 15 يونيو.. تغييرات كبيرة تنتظرك
حظك اليوم| الجدي.. قائد الأبراج في مرحلة الحظ والانفراجات
حظك اليوم| برج القوس السبت 15 يونيو.. ترتيب جديد وبدايات مشرقة