4 نصائح لجمال بشرتك
إيمان طعيمه
الأحد، 12 نوفمبر 2017 - 09:25 ص
الروتين اليومي لا يجعلنا نجد وقت كافِ للاهتمام بالبشرة، مما يؤثر سلبا على جمالها ومظهرها.
يقدم موقع «بيوتي أند تيبس» 4 نصائح بسيطة تجعلك تتمتعين بجمال طبيعي وبشرة مشرقة لا مثيل لها.
1- شرب الماء
شرب 8 – 10 أكواب ماء في اليوم، يحمي جسمك من السموم ويرطب البشرة ويقلل ظهور السيلوليت، ويكافح حب الشباب والبثور السوداء.
2- النوم ثم النوم ثم النوم
النوم بشكل كافِ لا يقل عن 8 ساعات يوميا، يعطي الجسم فرصة لتجديد خلاياه، وإصلاح الأضرار التي لحقت بها طوال اليوم كالتعرض للأشعة الفوق بنفسجية.
3- استخدام واقي شمسي
لحماية بشرتك من التعرض للشيخوخة المبكرة ويمنع تكوين التجاعيد، ويعطي مرونة لخلايا البشرة.
4- ترطيب البشرة
احرصي على ترطيب بشرتك قبل الخلود للنوم، باستخدام مرطب قوي يحتوي على مواد طبيعية تعوض البشرة عن ما تفقده من مياه طوال اليوم.
يقدم موقع «بيوتي أند تيبس» 4 نصائح بسيطة تجعلك تتمتعين بجمال طبيعي وبشرة مشرقة لا مثيل لها.
1- شرب الماء
شرب 8 – 10 أكواب ماء في اليوم، يحمي جسمك من السموم ويرطب البشرة ويقلل ظهور السيلوليت، ويكافح حب الشباب والبثور السوداء.
2- النوم ثم النوم ثم النوم
النوم بشكل كافِ لا يقل عن 8 ساعات يوميا، يعطي الجسم فرصة لتجديد خلاياه، وإصلاح الأضرار التي لحقت بها طوال اليوم كالتعرض للأشعة الفوق بنفسجية.
3- استخدام واقي شمسي
لحماية بشرتك من التعرض للشيخوخة المبكرة ويمنع تكوين التجاعيد، ويعطي مرونة لخلايا البشرة.
4- ترطيب البشرة
احرصي على ترطيب بشرتك قبل الخلود للنوم، باستخدام مرطب قوي يحتوي على مواد طبيعية تعوض البشرة عن ما تفقده من مياه طوال اليوم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة
أكلات شعبية.. طريقة تحضير الحواوشي بالخضار
القومي للمرأة يعقد الاجتماع التحضيري لأعضاء لجنة فحص المشروعات
ماذا قدمت دراما رمضان للمرأة ذات الإعاقة؟
الصحة والسكان بــ«القومي للمرأة» تناقش أسباب الوفاة المفاجئة
للأمهات الجدد.. أفضل 4 طرق لتعليم المهارات اللغوية لطفلك
لترطيب جسمك.. طريقة تحضير كوكتيل الجريب فروت والمانجو