6 نصائج للتخلص من جفاف الجلد "القشف"
منى إمام
الثلاثاء، 21 نوفمبر 2017 - 11:35 ص
مع دخول فصل الشتاء تتعرض بشرتك لجفاف جلد "القشف" لذا يقدم خبير التغذية سعيد متولي بعض النصائح للتغلب على ظاهرة الجفاف وهي:
الماء
1- شرب سوائل كثيرة جدا الماء.
الأغذية
2-تناول كل الأغذيه الغنية بفيتامين A مثل: الجزر، والسبانخ، والبقدونس، واللوز، والجوز، والكبدة، والقرنبيط لأن هذا الفيتامين هام لترطيب الجلد ويقلل التجاعيد على المدى الطويل.
الملابس
3-ارتداء أثناء الخروج جوانتي لليد وسكارف للرقبة.
الكريم والفازليين
4-استعمال كريمات مثل الجلسرين والفازلين مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم حتى تحافظ علي زيوت الجلد.
الصابون
5--البعد عن الصابون الذي يعلن عنه إنه ضد البكتريا وأختار صاون مثل دوف أو صابون المغربي أو صابون النابلسي.
غسيل الوجه
6-لا تغسل وجهك بماء بارد
الماء
1- شرب سوائل كثيرة جدا الماء.
الأغذية
2-تناول كل الأغذيه الغنية بفيتامين A مثل: الجزر، والسبانخ، والبقدونس، واللوز، والجوز، والكبدة، والقرنبيط لأن هذا الفيتامين هام لترطيب الجلد ويقلل التجاعيد على المدى الطويل.
الملابس
3-ارتداء أثناء الخروج جوانتي لليد وسكارف للرقبة.
الكريم والفازليين
4-استعمال كريمات مثل الجلسرين والفازلين مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم حتى تحافظ علي زيوت الجلد.
الصابون
5--البعد عن الصابون الذي يعلن عنه إنه ضد البكتريا وأختار صاون مثل دوف أو صابون المغربي أو صابون النابلسي.
غسيل الوجه
6-لا تغسل وجهك بماء بارد
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حكاية علامة تلي شندويلي.. القومي للمرأة يحمي التراث من الاندثار
لتجنب الوصول إلى سرطان الكلى.. تناول هذة العشبة
القومي للمرأة: اهتمام المجلس بإحياء حرفة التلى بدأ مع الراحلة فرخندة حسن
مايا مرسي: بحلم لما بنتي تتجوز يبقى فستانها من «التلى السوهاجي»
انطلاق أول عرض أزياء لحرفة التلي بمقر المجلس القومي للمرأة| فيديو وصور
مايا مرسي تفتتح معرض «التلي السوهاجي» وسط سيدات جزيرة شندويل | فيديو
القومي للبحوث يعقد المؤتمر الـ16 لمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية
دراسة: التلوث المروري خطر على دماغ الرضيع
مايا مرسي تُكرم السيدات أصحاب العلامات التجارية الفردية لـ «التلي الشندويلي»
