أبرزهم الموز والتفاح.. 10 أطعمة تساعد على حرق الدهون
مي سيد
السبت، 09 ديسمبر 2017 - 02:45 م
توجد طرق مختلفة لفقدان الوزن، ويصعب علينا التعايش مع نظام غذائي صحي في كل الأوقات، وينصح الخبراء بالتريكز على تناول أكلات معينة عوضًا على النظام الغذائي المعقد.
نرصد لكم ابرز 10 أكلات بمجرد تناولها تساعد على زيادة الحرق وفقدان الوزن والتخلص من الدهون السامة وهي:
-التفاح
-الموز
-البيض
- البطيخ
- الزبادي
- الافوكادو
- البرتقال و الجريب فروت
- الفلفل الحار
- السبانخ
-الفشار بدون إضافة شيء عليه
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة
للأمهات امنعي هذه الألعاب من أطفالك.. تسبب أمراض خطيرة
تؤثر على نظافة الشعر.. سلبيات تسريحة «الراستا» للسيدات
قبل الامتحانات.. أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة للأطفال
لصحتك.. هذه أعراض عدم تحمل جسمك لـ«اللاكتوز»
إذا كان طفلك يعاني من «الحول».. 3 حالات يجب استشارة الطبيب فيها
مايا مرسي: بناء مقر جديد لفرع المجلس بالوادي الجديد
دراسة حديثة.. معدل وفيات النساء يتراجع لهذا السبب