أبرزهم الموز والتفاح.. 10 أطعمة تساعد على حرق الدهون
مي سيد
السبت، 09 ديسمبر 2017 - 02:45 م
توجد طرق مختلفة لفقدان الوزن، ويصعب علينا التعايش مع نظام غذائي صحي في كل الأوقات، وينصح الخبراء بالتريكز على تناول أكلات معينة عوضًا على النظام الغذائي المعقد.
نرصد لكم ابرز 10 أكلات بمجرد تناولها تساعد على زيادة الحرق وفقدان الوزن والتخلص من الدهون السامة وهي:
-التفاح
-الموز
-البيض
- البطيخ
- الزبادي
- الافوكادو
- البرتقال و الجريب فروت
- الفلفل الحار
- السبانخ
-الفشار بدون إضافة شيء عليه
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
4 نصائح بسيطة لتنظيم وقت المذاكرة وتحقيق النجاح
3 وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة الشفاه بسهولة وبساطة
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القهوة باللبن
مايا مرسي تستجيب لمطالب ماري لويس وتخصص مدرسة لحرفة التلي
أخطاء تربوية تؤثر على استقلالية طفلك
الزكام الموسمي.. ظاهرة تتسبب في تساقط الشعر
لست البيت.. كيفية تنظيف محمصة الخبز «التوستر»
غداء اليوم.. طريقة تحضير كفتة الدجاج المشوية
فطارك عندنا.. طريقة تحضير أومليت بالبروكلي