5 نصائح هامة للحفاظ على صحة أسرتك في الشتاء
إيمان طعيمه
الخميس، 14 ديسمبر 2017 - 02:51 م
وجه دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق نصائح هامة للحفاظ على الصحة في الشتاء وبدون اللجوء للأدوية والأمصال.
وأكد الناظر على الآتي:
1- ضرورة تناول معلقة عسل نحل علي الافطار ماعدا مرضي السكر.
2- الحرص على تناول كوب زنجبيل دافئ أثناء النهار.
3- تناول معلقة زيت زيتون قبل تناول الغذاء ثم كوب قرفة دافئ.
4- تناول كوب برتقال عصرا.
5- تناول معلقة بذور كتان مخلوطة بكوب زبادي مع العشاء.
وأكد الناظر على الآتي:
1- ضرورة تناول معلقة عسل نحل علي الافطار ماعدا مرضي السكر.
2- الحرص على تناول كوب زنجبيل دافئ أثناء النهار.
3- تناول معلقة زيت زيتون قبل تناول الغذاء ثم كوب قرفة دافئ.
4- تناول كوب برتقال عصرا.
5- تناول معلقة بذور كتان مخلوطة بكوب زبادي مع العشاء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة
للأمهات امنعي هذه الألعاب من أطفالك.. تسبب أمراض خطيرة
تؤثر على نظافة الشعر.. سلبيات تسريحة «الراستا» للسيدات
قبل الامتحانات.. أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة للأطفال
لصحتك.. هذه أعراض عدم تحمل جسمك لـ«اللاكتوز»
إذا كان طفلك يعاني من «الحول».. 3 حالات يجب استشارة الطبيب فيها
مايا مرسي: بناء مقر جديد لفرع المجلس بالوادي الجديد