لمتبعي «الدايت» .. وصفة سحرية للتغلب على الشعور بالجوع
لمتبعي «الدايت» .. وصفة سحرية للتغلب على الشعور بالجوع
إيمان طعيمه
الخميس، 18 يناير 2018 - 06:16 م
يعاني كثير من متبعي «الدايت» من تكرار الشعور بالجوع، مما يجعلهم يملون من إتباع النظام الغذائي أو يتناولون وجبات خفيفة على مدار اليوم.
تقدم خبيرة التجميل والتغذية دكتورة ولاء أحمد وصفة سحرية تساعدك على التغلب على الشعور بالجوع مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل بسيط.
تتكون الوصفة من :
- علبة زبادي.
- 2 ملعقة شوفان.
- ملعقة عسل نحل.
- شرائح خيار.
وأوضحت دكتورة ولاء إمكانية تناول هذه الوصفة بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع دون التأثير على برنامج الريجيم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للأمهات| إحذري تخفيف ملابس الأطفال في التقلبات الجوية
مخاطر المشروبات المحلاة للأطفال في الصيف
للحوامل.. طرق لتخفيف آلام الفخد في الأشهر الأخيرة
القومي للمرأة ينظم فعالية بمناسبة تسجيل أول حرفة تراثية تحمل علامة تجارية
في 5 خطوات.. احمي طفلك من تقلبات فصل الربيع
المجلس القومي للمرأة يرصد ويحلل موسم دراما رمضان 2024
مضاعفات الحمل تزيد مخاطر الوفاة المبكرة للأم
لجمال بشرتك | الكولاجين: البروتين الأساسي لصحة البشرة والشعر
طاجن اللحم بالبصل.. وصفة شهية وسهلة