لمتبعي «الدايت» .. وصفة سحرية للتغلب على الشعور بالجوع
لمتبعي «الدايت» .. وصفة سحرية للتغلب على الشعور بالجوع
إيمان طعيمه
الخميس، 18 يناير 2018 - 06:16 م
يعاني كثير من متبعي «الدايت» من تكرار الشعور بالجوع، مما يجعلهم يملون من إتباع النظام الغذائي أو يتناولون وجبات خفيفة على مدار اليوم.
تقدم خبيرة التجميل والتغذية دكتورة ولاء أحمد وصفة سحرية تساعدك على التغلب على الشعور بالجوع مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل بسيط.
تتكون الوصفة من :
- علبة زبادي.
- 2 ملعقة شوفان.
- ملعقة عسل نحل.
- شرائح خيار.
وأوضحت دكتورة ولاء إمكانية تناول هذه الوصفة بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع دون التأثير على برنامج الريجيم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بدون فرن.. طريقة تحضير كيكة الطاسة
طريقة عمل سلطة الخضار الروسية بالمايونيز في المنزل
بيذوب في الفم.. طريقة تحضير بسكويت السكر المقرمش
لست البيت | طريقة تتبيل الفراخ للشوى مثل المحلات
بمناسبة اليوم العالمي.. نصائح للمحافظة على الترابط الأسري
دون مواد حافظة.. طريقة تحضير الجيلي كولا
5 نصائح لحماية طفلك من الجفاف في الطقس الحار
للجنس الناعم.. طريقة إزالة بذور الكتان للسموم من الجلد
على الطريقة الهندية.. طريقة تحضير شاي الكرك بالهيل