صورة تعبيرية
تعرف على فوائد الابتسامة أثناء ممارسة رياضة الجري
أ ش أ
الجمعة، 19 يناير 2018 - 07:55 ص
كشفت نتائج دراسة نشرت فى مجلة «بيسكولوجى أوف سبوراند تدريبات» الأمريكية أن ممارسة رياضة الجري مع الابتسامة له فوائد عديدة.
وذكرت الدراسة أنه بعد متابعة 24 رياضيًا يجرون وهم مبتسمون أو من الرياضيين عابسي الوجه، تبين أن المجهود يكون أقل لدى أولئك الذين يجرون وهم مبتسمون بالإضافة إلى أنهم يستهلكون أوكسجين أقل.
ويرى الباحثون أن الابتسامة تساعد على تخفيف حدة المجهود المبذول وتساعد على الاقتصاد فى الأوكسجين .
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
منذ عام 1866.. رحلة البريد من الكتان إلى القطن| صور
خبيرة تُبشّر الأبراج الهوائية في شهر مايو 2024
ننشر توصيات مؤتمر مجمع اللغة العربية في دورته التسعين
خطأ في التسعير يمنح متسوق فرصة الحصول على قرط ذهبي بسعر بخس
«نسيج واحد».. مفتي الجمهورية يهنئ البابا تواضروس بعيد القيامة
فتح باب التقدم للمرحلة الجامعية الأولى ضمن المبادرة المصرية اليابانية
الكركم.. يعزز الصحة ويحارب الشيخوخة والسرطان
اكتشاف نوع جديد من «زنابق السوسن اليابانية».. جمال طبيعي متجدد
لمواليد 2 مايو.. ماذا تقول لك نصيحة خبيرة الأبراج في ٢٠٢٤؟