أضرار تناول الحلويات والسكريات
أضرار تناول الحلويات والسكريات
منى إمام
الأربعاء، 31 يناير 2018 - 12:50 ص
أغلب الناس تحب السكريات والحلويات ويتم استخدامها بصورة مبالغ فيها من غير إدراك لمدى خطورتها.
وقال خبير التغذية أحمد فرغلي إن هناك خطورة من تناول السكريات والحلويات على زيادة الوزن وأمراض أخرى مثل أمراض القلب والسكر وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
وقدم ٥ أضرار أخري من السكريات وهى:
1- يؤدي إلى الشيخوخة والتقدم في السن، وبالتالي يساعد على ظهور التجاعيد.
2- يضعف الجهاز المناعي في الجسم.
3- تسبب السمنة.
4- قلة احتواء السكر على الفيتامينات والأملاح الضروريّة للجسم، لذلك تعتبر أضراره أكثر من فوائده.
5- يزيد من حالات التوتر والقلق والضغط النفسي، بالإضافة إلى تأثيره على التركيز والانتباه وخاصة عند الأطفال.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مايا مرسي: الدولة المصرية مهتمة بتذليل العقبات التي تواجه المرأة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات
دراسة جديدة| كيف يؤثر العزل الاجتماعي على شهية النساء للحلويات؟
عصير الكرز.. فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
مايا مرسي تشارك في ندوة "الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة"
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة