الأربعاء، 31 يناير 2018 - 03:52 م

العديد من السيدات لا يهتمون بتناول المكسرات، إلا أن المكسرات كنز يحتوي على العديد من الفوائد وخاصة «الفستق» لذلك ننشر لكي أهم الفوائد الصحية  للفستق.

1.يساعد على التخلص من مشاكل البشرة و خصوصا التجاعيد فهو عنصر أساسي لعدم ظهور التجاعيد مبكرا عند السيدات و الرجال .

2.يخفض معدل الكولسترول في الدم .

3. يساعد على زيادة معدل الأكسجين في الدم .

4.يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز العصبي .

5. يعتبر مصدر غني بالفوسفور الذي يعتبر عنصر هام لصحة الجسم. 

6. يساعد على حمايتك من مرض السرطان.

7.يعتبر مصدر غني من المعادن التي تعتبر عنصرا هام لصحة الجسم .

8. يعتبر مصدر جيدا لتوفير الطاقة للجسم .