أطعمة مصدر قوي للكالسيوم للأطفال
أطعمة تحمي طفلك من ضعف العظام.. تعرفي عليها
منى إمام
الخميس، 01 فبراير 2018 - 11:14 م
يعاني الكثير من لأطفال من نقص معدلات الكالسيوم في الجسم، ما يدعو الأمهات إلى البحث عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم، تجنبا لإصابة الطفل بمرض ضعف أو لين العظام.
وتقدم خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش بعض الأطعمة التي تعد مصدرا غنيا بالكالسيوم، ومنها منتجات الألبان بأنواعها، السمسم، الحلاوه الطحنية، الفواكه المجففة، عصير البرتقال، اللوز، التين المجفف، المشمش المجفف، الزيتون، الخضروات الورقيه بمختلف أنواعها، البروكلي، الخيار، السردين، البيض المسلوق، المكسرات بأنواعها المختلفة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طبيب يقدم نصائح للحد والتقليل من عصبية الأم مع أطفالها
3 وصفات سحرية لطرد النمل من المنزل
القومي للمرأة يختتم فعاليات البرنامج التدريبي «نورة»
للسيدات.. قصات شعر بسيطة وسهلة مناسبة للصيف| صور
مفتاح الصحة والجمال.. رقائق الشوفان
إطلالات مختلفة.. تلبسي إيه وانتي رايحه الجيم |صور
دراسة تكشف: أطفال الولادة القيصرية أقل استجابة لجرعة لقاح الحصبة
ماسك كريم النشا والخل للقضاء على التجاعيد وتفتيح البشرة
ماذا يخبرنا شعرك عن صحتك؟ فهم دور بصيلات الشعر في كشف الاضطرابات الصحية