الخميس، 08 فبراير 2018 - 10:08 ص

السموم في الجسم من أكثر الأشياء التي تسبب المرض فلابد أن نستعمل مواد طبيعية تساعد على طرد السموم، وتناول من وقت لأخر بعض الأطعمة أو المشروبات التي تعمل على ذلك للحصول على صحة أفضل.

يقدم أخصائي العلاج الطبيعي د.خلدون الحوراني طريقة عمل عصير طبيعي يساعد على تطهير الجسم من السموم والدهون.

المكونات:

1 كوب عصير البرتقال.

 نصف كوب ماء.

2 سيقان كرفس مفروم.

2 ليمونة معصورة.

1 برتقالة معصورة.

1 جزرة مقشرة ومفرومة.

1 تفاحة محفورة ومفرومة.

2 ملعقة صغيرة من الكركم.

2ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل.

نصف ملعقة صغيرة من الملح.

نعناع للتزيين.

طريقة التحضير:

- وضع جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة وممزوجة.

 يشرب هذا المشروب مرتين يوميا

-كوب صباحا على الريق .

-كوب مساء قبل النوم بساعتين