الأربعاء، 07 مارس 2018 - 05:28 م

شددت نورا حسب الله، أخصائية التغذية على تناول بعض الأطعمة التى تزيد من التركيز لدى الأطفال خاصة وقت المذاكرة أو قبل الأمتحانات تحفيزا للعقل في الإستيعاب والحفظ.

وقالت حسب الله، من خلال برنامج "ست الحسن" المذاع على قناة ON E إن البيض و زبدة السودانى والفول والعدس من الأطعمة التى تساعد على التركيز، موضحة أن الفول والعدس يحتوى على فيتامين B الذى يساعد على توصيل الإشارات إلى المخ.

وأضافت حسب الله، أن الأفوكادو يساعد على التركيز ويقلل من جلطات المخ، وأن البنجر يساعد من التركيز وتنشيط الدورة الدموية.