الخميس، 05 أبريل 2018 - 02:04 م

قدم المركز القومي للبحوث، في بيان له اليوم الخميس، نصائح هامة لمرضى السكر؛ لتناول الفسيخ والرنجة والملوحة في شم النسيم، لتجنب حدوث أي مشاكل صحية:

وتمثلت هذه النصائح في:

1-    تجنب الإكثار من تناول الخبز الأبيض لأنه يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ مما يسبب مشكلات متعددة لمرضى السكر.

2-   تناول  البصل الأخضر لأنه يحتوي على مادة تشبه الأنسولين تفيد مرضى السكر بالإضافة إلى دوره في قتل البكتريا كما أنه يحتوي على مضادات اللأكسدة التي تخلص الجسم من الشوارد الحرة، فضلا عن ما يحتويه من فيتامينات مثل "أ ، ج".

3-    يفضل الإكثار من تناول الترمس والحلبة المنبتة.