الإثنين، 23 أبريل 2018 - 12:09 م

تتنوع أسباب مرض قرحة المعدة، لكن أهم مسببات تلك القرحة الإفراط في تناول مسكنات الآلام ومضادات الالتهاب.

وينصح خبير التغذية سعيد متولي لعلاج قرحة المعدة، بتناول أدوية لتقليل حمض المعدة و اتباع بعض النصائح الغذائية، أهمها تناول أطعمة تحتوى على مركبات الفلافونويد وهى متواجدة فى العديد من الفواكه والخضروات مثل: فول الصويا.- البقوليات.- عنب أحمر.- كرنب.- بروكلي.- تفاح.

وأضاف متولي، أن هذه الأغذية تساعد الجسم على مقاومة بكتيريا الملوية البوابية مما يساعد على الشفاء من القرحة ، كما أن تناول عرق السوس يمكن أن يساعد في التئام القرحة عن طريق تثبيط نمو بكتيريا الملوية البوابية مع ضرورة تناول الزبادي لأنه يحتوي على كائنات حيه دقيقة .

وحذر سعيد متولي، من تناول القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين(المشروبات الغازية وشيكولاتة غير داكنة - الفلفل الحار، الأغذية المصنعة، الأغذيه الغنية بالملح والمقليات والأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والطماطم) بكمية كبيرة، وناشد متولي القراء، بالامتناع عن الأكل قبل الذهاب للنوم بثلاث ساعات وذلك للحد من تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي.