القرسوس
القرسوس


مع قرب شهر رمضان..تعرف على فوائد العرقسوس

منى إمام

السبت، 28 أبريل 2018 - 02:06 ص

 

مع قرب شهر رمضان المبارك، لابد من معرفة العصائر التي يتميز بها الشهر الكريم والمفضلة عند الكثير من الناس، وأهمها العرقسوس الذي يعتبر من المشروبات الرمضانية المرطّبة وحلوة المذاق التي يحبها الكثيرون .

قالت خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش إن عصير العرقسوس يحتوي علي بعض المكونات الهامة للجسم مثل المواد السكرية والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات والفسفور والكولين والسّيلينيوم و السّيلكون و البيتا كاروتين و الفينول وغيرها من المركبات التي يحتاجها الجسم.

ونصحت بعدم شرب العرقسوس إلا بعد 4 ساعات من الإفطار لأنه يرفع الضغط ويوسع الشرايين فجأءة، حيث أن الشرايين الصغيرة والضعيفة يمكن ألا تتحمل الضغط المفاجئ.

وأشارت إلي أن فوائد العرقسوس تتمثل في :

١- يعمل علي حرق الدهون المتراكمة في الجسم و بالتالي يعمل علي انقاص الوزن
٢- تخفيض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم 
٣- يعاني مرضى السكري من عدم مقدرتهم على تناول السكر بشكل طبيعي بسبب إرتفاع نسبة الأنسولين أما العرقسوس فهو يحتوي على السكر الطبيعي المناسب لأجسامهم مع عدم الافراط في تناوله
٤- يعمل علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم و تحسين أدائها 
٥- يسهل عملية الهضم مما يجعل الجهاز الهضمي أكثر كفاءة في عمله كما ويخلص الجسم من القرحة المعدية و يمنع الامساك 
٦– يعمل على تحفيز الكبد على أداء وظائفه بشكل سليم في الجسم مما يخلص الجسم من السموم 
٧- يعمل على إدرار البول فيخلص الجسم من السموم العالقة فيه
٨- يقوي العظام ويحمي من الإصابة بأمراض هشاشة العظام والروماتيزم 
٩- يحمي الجسم من الإصابة بالتورمات 
١٠- يشفي مشاكل الجهاز التنفسي مثل: السعال
١١- يحسن من كفاءه جهاز المناعيّ فقد بينت الكثير من الدراسات قدرته على تحطيم فيروسات الهربس 
١٢- يعالج مختلف المشاكل الجلدية مثل: الصدفية وذلك بأخذ كميّةٍ قليلةٍ من مطحونه ومزجه مع الفازلينن ودهن المناطق المصابة 
١٣- يخلّص من الحساسية ويُعدّ مضادّاً حيوياً طبيعياً لها 
١٤- يعمل علي منع و تقليل مشاكل الأعصاب 
١٥- يُكافح التهابات القولون و يسكن الآلام المرافقة للطمث
١٦- يقوّي بصيلات الشعر ويكسب الشعر الترطيب ويحد من تساقطه وتقصفه ويخلصه من الجفاف والتلف وقشرة الرأس ويقي من مشكلة الصلع
١٧- يفيد البشرة ويجدد خلايا الجلد الميت فيها ويكسبها النّضارة والشباب ويشفي البثور والحبوب 
١٨- يمنع الاصابه بالسرطانات

 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة