نصائح بسيطة لمرضى السكر في رمضان
صحتك في الصيام| نصائح بسيطة لمرضى السكر في رمضان
إيمان طعيمه
الإثنين، 07 مايو 2018 - 11:46 ص
يتساءل مريض السكر عن طرق التغذية السليمة في شهر رمضان، حتى يتجنب حدوث أي مضاعفات صحية خلال الصيام، وكذلك لتجنب حدوث غيبوبة السكر المزعجة.
لذلك تنصح دكتورة إكرام إدريس علي، استشاري التغذية العلاجية والسمنة مريض السكر بإتباع نظام غذائي محدد في رمضان تفاديا لحدوث أي مضاعفات لا قدر الله.
1- تناول 1/2 رغيف أسمر سواء في وجبة الإفطار أو السحور.
2- الابتعاد تماما عن الدقيق الأبيض بكل مشتقاته.
3- تناول الشوفان في وجبة السحور على كوب البليلة أو الزبادي.
4- تناول الزبيب والمكسرات بدلا من العسل الموجود في الحلويات.
5- الترمس هو أفضل تسالي لمريض السكر.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لتعزيز صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول شاي الشعير
للتخلص من دهون البطن.. تعرف ما ينبغي تناوله
اكتشاف أنفلونزا الخنازير.. الأعراض التي يجب معرفتها
طرق تقليل التمارين الرياضية لأمراض القلب
حقن الخلايا الجذعية.. علاج مبتكر يوفر أملًا جديدًا لمرضى الصرع
طبيبة تبدد الأساطير الشائعة حول التطعيم
دراسة حديثة| الأطعمة فائقة المعالجة سبب في تدمير شعرك وبشرتك
تعرف على أسباب تعرض النساء لـ«هشاشة العظام»
دراسة جديدة.. الزنك قد يخفض مدة الإصابة بالبرد