الخميس، 24 مايو 2018 - 02:16 م

قدمت د. عفاف عزت أستاذة الكيمياء الحيوية والتغذية ورئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية في المركز القومي للبحوث، بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار لبعض المرضى خلال الشهر الفضيل.

1- يُمنع مريض القولون من تناول التمر المنقوع في اللبن لعدة ساعات، لأن التمر يتخمر وينتج أنزيمات تسبب تهيج القولون، والأفضل له أن يتناول التمر المنقوع في اللبن قبل الإفطار مباشرة.

2- مرضى الكبد والكلى عليهم الابتعاد عن تناول اللحوم بكثرة.

3- المرأة الحامل تمنع من الصيام في الأشهر الثلاثة الأولى، لأن في هذه المرحلة يتكون الجنين لذا تحتاج المرأة فيها إلى تغذية جيدة، وتمنع أيضا من الصيام في أشهر حملها الأخيرة، أما في باقي الأشهر الصيام مباح، لكن يفضل استشارة الطبيب لتحديد قدرة الحامل على الصيام كي لا يؤثر على صحتها أو صحة الجنين.

4- صيام الطفل، ينبغي تدريبه عليه أولا، وسن الثامنة مناسب تماماً لبداية التدريب تدريجاً إلى أن يصل إلى القدرة على الصيام بشكل كامل، مع الأخذ في الاعتبار أن الصيام هذا العام يأتي في أشهر الصيف، لذلك على الأم توفير تغذية جيدة لطفلها وتزويده بكميات كبيرة من السوائل.