الأربعاء، 30 مايو 2018 - 01:02 م

وجه د.سامح عبد الشكور، عميد معهد السكر الأسبق، بعض النصائح والإرشادات لمرضى السكر في شهر رمضان وأهمية ممارسة الرياضة، ليتمكنوا من الصيام والإفطار بشكل صحي وسليم .

وأكد عبد الشكور، في حواره على "التليفزيون المصري"، الأربعاء 30 مايو، أن مريض السكر الصائم عليه أن يحصل على كميات كبيرة من المياه ما بين فترة الإفطار والسحور، كي يعوض جسمه المياه التي يحتاجها طوال فترة الصيام، موضحًا أن مريض السكر يجب أن يتناول الغذاء الصحي، وأن يحصل على خريطة غذائية ودوائية من طبيب السكر الخاص به.

ونصح مريض السكر بتناول التمر هندي والكركديه والموز باللبن والبرتقال بإضافة القليل من السكر، وبعد تناول العصائر يحصل مريض السكر على العلاج، وبعدها يصلي ثلاث ركعات حتى تنشط الدورة الدموية بعد حصولها على التمر والعصائر، وبعدها يبدأ في تناول وجبة الإفطار.

وأشار عميد معهد السكر الأسبق، إلى أن مريض السكر يجب أن يتناول ثلاث تمرات كأول شيء في الإفطار، لما تحتويه من سكريات وفيتامينات تعوض ما فقده الجسم خلال الصيام، محذرًا من تناول العرقسوس لاحتوائه على مركبات كورتيزونية ترفع من معدلات الضغط والسكر وترفع معدل ضربات القلب.
 

https://www.facebook.com/MasrAlola/videos/1715444531837858/?t=0