نصائح ذهبية للحماية من الاسمرار في المصيف
نصائح ذهبية للحماية من الاسمرار في المصيف
إيمان طعيمه
الأربعاء، 27 يونيو 2018 - 04:49 م
قدم طبيب الأمراض الجلدية دكتور أحمد زهدي نصائح ذهبية للحماية من الاسمرار الذي يحدث في المصيف وعلى شاطئ البحر لقضاء أجازة سعيدة.
1- ممنوع نزول البحر في الفترة ما بين 10 صباحا و 4 عصرا.
2- استخدام واقي شمس يكون مكتوب عليه الكلمات الآتية: واسع المجال broad spectrum أي يحمي من نوعين الأشعة الفوق بنفسجية الضارة، معامل وقاية spf أعلى من 30، مقاوم للمياه water resistant.
٣- أخيرا يجب الحرص على وضع الواقي الشمس كل ساعة بدلا من ساعتين.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لأطفالك.. طريقة تحضير كفتة البطاطس بالدجاج
القومي للمرأة يطلق معسكرات «أنا وبابا» لتقوية الروابط الأسرية| صور
دراسة تكشف سر ارتفاع معدل الاكتئاب ما بعد الولادة
بمكونات بسيطة.. طريقة تحضير بسكويت التمر
وداعًا لحر الصيف.. طريقة تحضير أيس كريم الشوكولاتة بالفانيليا
في فصل الصيف.. كيفية اختيار النظارة الشمسية المناسبة لوجهك
دلعي أولادك.. طريقة تحضير كفتة البطاطس بالدجاج
«زي المصانع».. طريقة عمل المايونيز بخطوات بسيطة
لعشاء خفيف.. طريقة تحضير حشوة التونة للسندوتشات