معسكر الدراويش.. أشغال بدنية شاقة صباحًا وتدريبات فنية مساءً معسكر الدراويش.. أشغال بدنية شاقة صباحًا وتدريبات فنية مساءً

معسكر الدراويش.. أشغال بدنية شاقة صباحًا وتدريبات فنية مساءً

محمد عبادي الإثنين، 09 يوليه 2018 - 09:08 م

خاض لاعبو الفريق الأول بالاسماعيلي تدريباتهم في اليوم الثاني من معسكرهم المغلق بالإسكندرية على فترتين صباحية ومسائية.

 

جاءت الفترة الصباحية عبارة عن اشغال بدنية شاقة تحت إشراف ياسين بوعصيدة مدرب الأحمال بهدف الوصول لافضل مستوى بدني للاعبين خلال المعسكر الحالي.

 

بدأ المران بعمليات الجري حول الملعب، ثم تدريبات «الاستيك» لزيادة معدلات الأحمال لدى اللاعبين بينما أدى حراس المرمي بعض التدريبات الفنية تحت قيادة سعفان الصغير.

 

وفي الفترة المسائية حرص الجهاز الفني على الجانب الفني والتركيز على التسديدات من كافة الزوايا والأبعاد، وعمل بعض التدريبات على كيفية الاستفادة من الأجناب بشكل جيد وسرعة نقل الكرة بين اللاعبين.

 

ومن المقرر أن يخوض الإسماعيلي مران صباحي ومسائي غدًا، وذلك لرفع معدلات اللياقة البدنية لدى اللاعبين قبل انطلاق المسابقات الرسمية.

 

الاخبار المرتبطة

«كاف» يستجيب لطلب الأهلي رسمياً «كاف» يستجيب لطلب الأهلي رسمياً الإثنين، 25 مارس 2019 02:50 م
نيدفيد: مباراة صن داونز «صعبة» نيدفيد: مباراة صن داونز «صعبة» الإثنين، 25 مارس 2019 12:21 م

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة