فوائد شرب 3 لتر يوميا من المياه
فوائد شرب 3 لتر يوميا من المياه


إنفوجراف| فوائد شرب 3 لترات من المياه يوميًا

محمد سعودي- منةالله يوسف

السبت، 04 أغسطس 2018 - 02:00 م

 

يفقد الجسم، حوالي لترين من الماء، وذلك بسبب عمليات التنفس، والتعرق، ووظائف الكلى، حيث يمثل الماء جزءاً في كل خلية من خلايا الجسم، لأنه يساعد على عملية الهضم.

وتقوم المياه، بدورها في العملية الأيضية، وقد يتسبب نقص المياه في الجسم في زيادة وتراكم الدهون فيه، وحدوث المغص، والإمساك، وتنميل الأيدي، والأرجل، وحدوث الصداع، والغثيان في أغلب الأحيان.

وتعرض «بوابة أخبار اليوم» بالإنفوجرافيك فوائد شرب 3 لتر من المياه يوميًا.

 

 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة