الأحد، 05 أغسطس 2018 - 02:47 م

تعتبر ممارسة رياضة الجري إحدى أنواع الرياضات السهلة التي يستطيع أي شخص أن يقوم بممارستها في أي وقت ، إضافة إلى أنها تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض أو التخلّص منها  كزيادة الوزن .
 وفى الإنفوجراف التالي تقدم " بوابة أخبار اليوم " 10 فوائد رائعة عن رياضة الجري .