احذر تناول اللحـــوم مع المشروبات الغازية.. وجبة ضارة
وجبة ضارة| احذر تناول اللحوم مع المشروبات الغازية
منى إمام
الأحد، 26 أغسطس 2018 - 09:28 ص
مع كل أضرار المشروبات الغازية المعروفة، لكن تناولها مع وجبات بها لحـــوم تعتبر أكثر ضررا، وهذا ما يوضحه خبير التغذية سعيد متولي، أن تناول اللحوم ما هو إلا معقد غذائى صعب الهضم.
وأضاف أنه تزداد صعوبة هضم اللحوم إذا ارتفع محتواه من الدهون، وزادت نسبة مانتناوله من كربوهيدات معه مع امتلاء المعدة وشرب المياه الغازية فكل ذلك يثقل على المعدة والكبد والأمعاء أداء مهام الهضم والامتصاص وتكون المياه الغازية سببا فى ارتفاع نسبة السكر بالدم، وإحداث خلل في إفراز الأنسولين من البنكرياس.
ونصح "سعيد"، أنه يجب عدم إمتلاء المعدة ولا نشرب إلا الماء وأن نقلل من الدهون باللحوم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لإنقاص الوزن .. خبيرة تغذية تحدد الطعام المثالي
الكميات الزائدة من البطيخ قد تكون مميتة في حالات معينة!
مايا مرسي: الدولة المصرية مهتمة بتذليل العقبات التي تواجه المرأة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات
دراسة جديدة| كيف يؤثر العزل الاجتماعي على شهية النساء للحلويات؟
عصير الكرز.. فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
مايا مرسي تشارك في ندوة "الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة"
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟