الأحد، 26 أغسطس 2018 - 09:28 ص

مع كل أضرار المشروبات الغازية المعروفة، لكن تناولها مع وجبات بها لحـــوم تعتبر أكثر ضررا، وهذا ما يوضحه خبير التغذية سعيد متولي، أن تناول اللحوم ما هو إلا معقد غذائى صعب الهضم.

وأضاف أنه تزداد صعوبة هضم اللحوم إذا ارتفع محتواه من الدهون، وزادت نسبة مانتناوله من كربوهيدات معه مع امتلاء المعدة وشرب المياه الغازية فكل ذلك يثقل على المعدة والكبد والأمعاء أداء مهام الهضم والامتصاص وتكون المياه الغازية سببا فى ارتفاع نسبة السكر بالدم، وإحداث خلل في إفراز الأنسولين من البنكرياس.

ونصح "سعيد"، أنه يجب عدم إمتلاء المعدة ولا نشرب إلا الماء وأن نقلل من الدهون باللحوم.