الإثنين، 10 سبتمبر 2018 - 02:27 م

تناول الطماطم بكثرة يوميا يساعد على محاربة الاكتئاب بصورة كبيرة،وأثبتت الدراسات أن  الأشخاص الذين يتناولون الطماطم أقل عرضة للاكتئاب بنسبة 50%من الأشخاص الذين لايتناولون الطماطم يوميا .

وأشارت د.هنا صبحي خبيرة تغذية إن الطماطم مصدر غنى بمادة "اللبكوبين "وهى إحدى مضادات الأكسدة التي تسهم في عدم الإصابة بالقلب والسرطان .

وأكدت د.هنا إن الطماطم مصدراً غنياً بفيتامين جـ، وغيرها من المواد المضادة للأكسدة ، فهي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، التي تسبب السرطان.