فوائد العدس
خبير تغذية: هؤلاء ممنوعون من تناول العدس
منى إمام
الخميس، 08 نوفمبر 2018 - 09:26 ص
حدد خبير التغذية سعيد متولي، الفئات التي يمنع عنها تناول العدس، خاصة مع تزايد الإقبال عليه في فصل الشتاء.
وقال متولي إن المصابين بضعف المعدة والأمعاء واضطرابات القولون وتشنجه يتم منعهم من تناول العدس، لما يسببه من انتفاخات وغازات، وكذلك يمنع عن مرضى التهاب المرارة المزمن.
وأضاف: «يجب أن يعرف الجميع أن العدس يكاد يكون معادلا للحوم من حيث القيمة الغذائية وقد يتفوق عليها في بعض النواحي».
وأشار إلى أن أفضل طريقة لتناول العدس أن يتم طهيه «شوربة»، ويتم تناوله في أول الأكل، وأن يتم معه أو بعده تناول أصناف غذائية متنوعة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
5 أسرار للحفاظ على رائحة منعشة خلال فصل الصيف
«القومي للمرأة»: ذكرى تحرير سيناء علامة فارقة في تاريخ مصر الحديث
للأمهات الجدد.. نصائح لتعزيز التركيز في غرفة دراسة طفلك
مايا مرسي تبحث التعاون مع رئيس منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية
لإنقاص الوزن .. خبيرة تغذية تحدد الطعام المثالي
الكميات الزائدة من البطيخ قد تكون مميتة في حالات معينة!
مايا مرسي: الدولة المصرية مهتمة بتذليل العقبات التي تواجه المرأة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات