مران منتخب مصر مران منتخب مصر

أجيري يعلن برنامج المنتخب اليوم

عمر البانوبي الأربعاء، 14 نوفمبر 2018 - 10:33 ص

أعلن المكسيكي خافيير أجيري، المدير الفني لمنتخب مصر، برنامج معسكر الفراعنة لليوم الأربعاء ١٤ نوفمبر استعدادا لمواجهة تونس.

يؤدي لاعبو المنتخب تدريبات الجيم في الساعة الحادية عشرة صباحا بعد تناول وجبة الإفطار بساعة ونصف وذلك خلال المعسكر المقام بمدينة برج العرب استعدادا لمباراة تونس يوم الجمعة المقبل.

ويخضع اللاعبون للمساج في الساعة الثانية عشرة والنصف ظهرا قبل تناول الغذاء في الواحدة والنصف.

ويحين موعد الميزان فى الخامسة وعشرين دقيقة قبل تناول الوجبة الخفيفة ثم التحرك لملعب المران في الساعة السادسة ويبدأ المران في السادسة والنصف ولمدة ساعتين تقريبا يعقبه الاستشفاء بمقر الإقامة ثم تناول العشاء في التاسعة والنصف ثم الخضوع للمساج مرة أخرى على أن لا يغادروا غرفهم بعد الساعة الثانية عشرة مساء.

الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة