الإثنين، 17 ديسمبر 2018 - 12:18 م

يتناول أغلب الأشخاص المنبهات بصورة يومية، حتى يستطيعون بدء يومهم ويشعرون بتحسن في مزاجهم، ومن هذه المشروبات القهوة، حيث أنها من المشروبات الصباحية المفضلة للكثير من الناس.

قال أخصائي التغذية أحمد فرغلي، إن القهوة لا تعد من الأغذية الصحية لكن تتعدد فوائدها وهي:

الوقاية من الاصابة بالحصوات.

تقليل الاكتئاب.

تقوية الذاكرة.

الوقاية من الإصابة بالسكري.

تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. 

تحفيز عملية التمثيل الغذائي.

الوقاية من الكثير من الأمراض.

تحسين الأداء.

تقليل فرص الإصابة بالنقرس.