صورة تعبيرية صورة تعبيرية

فيديو| دراسة: النوم أكثر من 8 ساعات ليلا يزيد خطر الوفاة

رأفت ماهر الأربعاء، 02 يناير 2019 - 12:50 م

أكد الدكتور أحمد عبد الحميد، استشاري الباطنة، أن الدراسات الحديثة اكتشفت أن النوم أكثر من 8 ساعات في الليل يزيد خطر الوفاة بالإضافة لأمراض القلب والجهاز العصبي .

وأضاف عبد الحميد، في لقاء خاص ببرنامج " الصباح" المذاع على فضائية " سكاى نيوز"  الأربعاء 2يناير، أن النوم احتياج فيسيولوجى للجسم للإنسان للحفاظ على صحة العضلات، مشيرا أن انخفاض معدلات النوم لها أضرارها.

وأوضح استشاري الباطنة، أن العديد من المواطنين يعانون من مشاكل النوم، مفيدا أن زيادة معدلات النوم وقلة النوم واضطراب النوم كلاهما يشكلان خطرا على صحة الإنسان .

 



الاخبار المرتبطة


الأكثر قراءة



الرجوع الى أعلى الصفحة