صورة تعبيرية
فيديو| دراسة: النوم أكثر من 8 ساعات ليلا يزيد خطر الوفاة
رأفت ماهر
الأربعاء، 02 يناير 2019 - 12:50 م
أكد الدكتور أحمد عبد الحميد، استشاري الباطنة، أن الدراسات الحديثة اكتشفت أن النوم أكثر من 8 ساعات في الليل يزيد خطر الوفاة بالإضافة لأمراض القلب والجهاز العصبي .
وأضاف عبد الحميد، في لقاء خاص ببرنامج " الصباح" المذاع على فضائية " سكاى نيوز" الأربعاء 2يناير، أن النوم احتياج فيسيولوجى للجسم للإنسان للحفاظ على صحة العضلات، مشيرا أن انخفاض معدلات النوم لها أضرارها.
وأوضح استشاري الباطنة، أن العديد من المواطنين يعانون من مشاكل النوم، مفيدا أن زيادة معدلات النوم وقلة النوم واضطراب النوم كلاهما يشكلان خطرا على صحة الإنسان .
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
فريدة الشوباشي: تنمية سيناء ملحمة
قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدة يارين الحدودية في جنوب لبنان
شهيد فلسطيني إثر إطلاق الاحتلال الإسرائيلي النار عليه جنوب قطاع غزة
شهداء وجرحى في غارات إسرائيلية اليوم على غزة
أستاذ تخطيط: تعمير سيناء شمل تطوير عشوائيات وتوفير خدمات
انخفضت 12 درجة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم وحتى شم النسيم
منها «ضمان حياة كريمة تليق بالمواطن».. 7 أهداف للحوار الوطني
وزير الخارجية الأمريكي يزور إسرائيل الثلاثاء المقبل
الخارجية الأمريكية: بلينكن ناقش مع نظيره الصيني تجنب التصعيد في الشرق الأوسط