6 نصائح مذهلة لمواجهة طقس مليئ بالغبار أو العاصفة الرملية 6 نصائح مذهلة لمواجهة طقس مليئ بالغبار أو العاصفة الرملية

6 نصائح مذهلة لمواجهة الطقس السيئ

منى إمام الثلاثاء، 15 يناير 2019 - 12:12 م

مع سوء الأحوال الجوية وهبوب العواصف الترابية، يجد الأشخاص صعوبة في التنفس بسبب استنشاق الأتربة المثارة في الهواء، وخاصة لهؤلاء الذين يعانون من أمراض الحساسية الصدرية والجيوب الأنفية، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية سلبية، بسبب هذه الأتربة.

 

ويقدم استشاري أمراض الباطنية، د. باسم خزام، نصائح مفيدة لكل من يواجه طقس سيئ.


- غسل الوجه والفم والأنف بالماء باستمرار لمنع الرمل والغبار الدخول إلى الرئتين.

- الاستنشاق من خلال قطعة قماش مبللة بالماء، لتنقية مجرى الأنف من حبات الغبار.

- وضع كمامة أو منشفة مبللة أو قطعة قماش على الأنف والفم في الخارج.

- شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.

- إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام ووضع مناشف مبللة على أي فتحات موجودة حول النوافذ.

- التنفس من الأنف و ليس من الفم، لوجود فلتر طبيعي في الأنف.


 

الاخبار المرتبطة

1919| المرأة.. نصف الثورة 1919| المرأة.. نصف الثورة الخميس، 21 مارس 2019 03:35 ص
تعرفي على سر نجاح «لقمة القاضي» تعرفي على سر نجاح «لقمة القاضي» الأربعاء، 20 مارس 2019 04:19 م
«الشاي باللبن» يحمي من السرطان «الشاي باللبن» يحمي من السرطان الأربعاء، 20 مارس 2019 03:45 م

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة