الجمعة، 01 مارس 2019 - 12:56 م

ترجع أسباب رائحة النفس الكريهة إلى مشاكل في اللثة والأسنان، كما قد تنتج من إفرازات في الجهاز الهضمي، بسبب تناول بعض العناصر الغذائية.

وإذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، وتخشى الحديث مع أحد أو الاقتراب منه، فنقدم لك بعض الحلول السحرية التي تساعدك على التخلص من هذا المأزق.

العلكة

تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة وغالبًا ما يلجأ الكثير من الأشخاص إلى مضغها، كما أنها تعمل على زيادة اللعاب في الفم، وبالتالي تقضي على الرائحة ويستحسن أن تكون خالية من السكر.

النعناع

مضغ النعناع يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، لأنه يحتوي على مادة الكلوروفيل، وتتميز تلك المادة بمكافحتها للجراثيم، حيث تنقي الدم والأمعاء وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي.

الماء
يفضل ترطيب الفم باستمرار، وذلك لأن معظم البكتيريا المسببة للرائحة الفم الكريهة بسبب جفاف الفم، لذلك ينصح بشرب الماء من أجل المساعدة في طرد جزيئات الطعام والبكتيريا العالقة في الفم.

البقدونس

مضغ بضع أوراق من البقدونس الطازجة، الغنية بالمواد المضادّة للأكسدة، يلتقط بعض المواد الكبريتية التي تسبب الرائحة الكريهة المفرزة من الفم.