نصائح لمنع ترهلات الجلد بعد عمليات السمنة نصائح لمنع ترهلات الجلد بعد عمليات السمنة

نصائح لمنع ترهلات الجلد بعد عمليات السمنة

منى إمام الأربعاء، 20 مارس 2019 - 11:14 ص

قدم الدكتور أحمد المصري أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة وزميل كلية الجراحين الملكية بانجلترا، مجموعة من النصائح للتخلص من الترهلات بعد عمليات السمنة، مشيرا إلى أنه من الطبيعي حدوث ترهلات في بعض الأماكن بعد عمليات السمنة نتيجة لفقد كمية كبيرة من الوزن.

وقال المصري، إنه من حسن حظ مرضى السمنة، وجود بعض الطرق والنصائح تساعد في التغلب على هذه الترهلات.

وأوضح الدكتور أحمد المصري، أن الأماكن الأكثر عرضة لحدوث الترهلات بعد فقدان الوزن هي: الذراعين وأسفل البطن ومنطقة الفخذ والأرداف والصدر.

وتابع أن أول هذه النصائح على الإطلاق شرب الماء باستمرار وذلك للحفاظ على ترطيب الجسم، لكي يؤدي لمرونته، كما يفضل تناول لترين ماء يوميا على الأقل، وتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والإيلاستين المسئولين عن مرونة ونضارة الجلد مثل الجبن، الحليب، البقوليات، المكسرات و السمك.

وأشار إلى أن ممارسة الرياضة أمر ضروري للحصول على جلد مشدود والحد من ترهلات الجلد، فضلا عن الاهتمام بتغذية ورعاية الجلد لتحسين مرونته وتنشيط الدورة الدموية به.

كما نصح بالاستعانة بالكريمات التي تحتوي على الألوفيرا، حمض الهيالورونيك، فيتامين C، فيتامين E و A لأنها تساعد على الترطيب وزيادة الكولاجين و الإيلاستين بالجلد.

الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة