اليوم العالمي للسعادة اليوم العالمي للسعادة

في اليوم العالمي للسعادة| 10 نصائح تساعدك لتحقيقها

منى إمام الأربعاء، 20 مارس 2019 - 11:32 ص

أكدت مستشارة العلاقات الأسرية د.ندى الجميعي، في اليوم العالمي للسعادة، أن المواقف السعيدة ما هي إلا وقت يمضي مثلما يمضي أي وقت آخر، ولكن السعادة الحقيقية هي السعادة الناتجة من السلام الداخلي، ولن يأتي هذا السلام إلا وأنت قريب من الله عز وجل. 

وأشارت الجميعي، إلى أن الإنسان عبارة عن جسد وروح، فنحن دائما نهتم بالجسد ولكن لا نغذي الروح؛ وغذاء الروح هو علاقتك بالله عز وجل.

وقدمت د.ندى الجميعي، عدة نصائح للوصول إلى السعادة هي:

أولا: الصلاة، وليست الأدائية؛ وإنما الصلاة التي تشعر بها انك بين أيادي الرحمن. 

ثانيا: ممارسة الرياضة بانتظام، وبذلك تخرج كل الطاقة السلبية التي بداخلك. 

ثالثا: اخلق لنفسك هدف وأسعى إليه ولا تضيع وقتك وتسجنه بمهمة واحدة. 

رابعا : لابد أن تعزز قواك الداخلية بين ثلاثة ثوابت هي أن تختار الأمثل لك وأنت من تأخذ القرار في حياتك وتتحمل المسئولية. 

خامسا: الوقت الذي يمضي لا يعود، بمعنى الوقت عندما يمضي يأخذ كل المواقف معه فلماذا ننسى الوقت ونتذكر المواقف السيئة!

سادسا: أن الحياة قصيرة فاستمتعوا بها ولا وقت في التفكير فيما مضى. 

سابعا: ابتعد عن المدمرات الثلاثة، النقد واللوم والمقارنة لنفسك. 

ثامنا: ساعد الغير بصدر رحب وتمنى الخير لغيرك دوما. 

تاسعا: لا تبحث عن الشخص الذي سيجعلك سعيد، فلا يوجد سعادة مرتبطة بشخص، اصنع أنت السعادة ووزعها على من حولك. 

عاشرا: اصنع شخصيتك، وخذ الصالح فقط من تربية الأبوين وعالج عيوبك بنفسك ونمي مهاراتك واربطها بهدفك. 

وفي النهاية نصحت د.ندى الجميعي، بأن "كلما شكرت الله على النعم زادك منها وكلما استغفرت على معاصيك سترك، وكلما حمدت الله على الرزق سيرزقك من حيث لا تعلم، وحين تتوقع الخير من عند الله يأتيك بكل الخير".
 

الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة