الفراولة
الفراولة


تعرفي على فوائد أوراق شجر الفراولة

منى إمام

الأحد، 31 مارس 2019 - 03:38 م

 

قال خبير التغذية سعيد متولي إن الفراولة مع زيادة نضجها تزداد نسبة المواد السكرية التي تشكل 70-80 % من المواد الصلبة الذائبة، كما أنها غنية بالأملاح المعدنية خاصة الكالسيوم والحديد والفسفور، وبها حامض الليمون وحامض التفاح، وعلى سكر الفواكه.

 

وأضاف أن الفراولة تحتوي على كميات عالية من فيتامينات A، B، C ومادة الاسكوربيك وعنصر البوتاسيوم والنياسين وتحتوي على كميات متوسطة من الحديد والريبوفلافين، كما تحتوي على قدر كبير من الكربوهيدرات معظمها سكر فركتوز لذلك فهي مناسبة لأكلها طازجة لمن يعانون من مرض السكري ومناسبة لنمو وصحة الأطفال والكبار على حد سواء لاحتوائها على نسبة من الأحماض الأمينية وخصوصاً عند تقديمها مخلوطة في كوب من الحليب مع إضافة عسل النحل الأبيض.

 

وأشار إلى أنه يمكن استخدام أوراق الفراولة كمغلي أو منقوع محضر أو جذور النبات ويستعمل كعلاج للسل الرئوي والتهابات القولون، كما يستخدم كمنقي للدم وكغرغرة لالتهاب الحلق، كما يفيد مغلي الأوراق في تخفيف نوبات الربو، كما تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على التخلص من الأجسام الحرة والوقاية من الأمراض والأخص السرطان.

 

ونصح بتناول الفراولة فقط في موسمها وطازجة وبكامل مكوناتها وبعد الوجبات بساعتين أو قبل الأكل بساعة لتعظيم الاستفادة.

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة