الإثنين، 29 أبريل 2019 - 05:31 ص

يقدم  خبراء هيئة الأرصاد الجوية، مجموعة من النصائح  لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة خلال شم النسيم ، فمن المتوقع إن تتراوح درجات الحرارة العظمى على محافظات الوجه البحري و القاهرة من 30 إلى 34 درجة مئوية.

فينصح خبراء الأرصاد:

- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.

- اصطحاب الشمسية أثناء السير في الشمس.

- عند الشعور بارتفاع درجات الحرارة الذهاب فورا لأقرب مستشفى لتلقى العلاج.

- ارتداء الملابس الفاتحة الفضفاضة والقطنية لتجنب امتصاص أشعة الشمس.

- شرب الكثير من العصائر والمرطبات وبخاصة المياه للحماية من الجفاف.

- لمرضى القلب وكبار السن عليهم تجنب الجلوس في المناطق سيئة التهوية وشرب السوائل بكثرة.

-وللمصطافين تجنب عدم الجلوس على الشواطئ ما بين الظهر والعصر، خاصة وأن أشعة الشمس تكون عمودية وتسجل أعلى درجات الحرارة.

- متابعة النشرات الجوية اليومية التي تصدرها هيئة الأرصاد الجوية، عبر وسائل الإعلام .