![صورة موضوعية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20190506094142480.jpg)
صورة موضوعية
إنفوجراف| الحكومة تقدم نصائح غذائية لصحة أفضل خلال شهر رمضان
أحمد عيسى-
إيمان الخميسي
الإثنين، 06 مايو 2019 - 09:41 ص
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، إنفوجرافًا عن أهم النصائح الغذائية لصحة أفضل خلال شهر رمضان.
ونصح بالإفطار على التمر وتجنب الأكل بشراهة، وتناول الإفطار على مرحلتين، كما نصح بتناول الأطعمة سهلة الهضم وتجنب القلى قدر الإمكان واستخدام أساليب بديلة لتحضير الطعام كالشواء والتحمير أو التحميص وتقليل ملح الطعام فى الوجبات والحرص على الغذاء المتوازن وعدم الإفراط فى تناول المشروبات الغازية، وشرب الشاى والمشروبات التى تحتوى على الكافيين بعد وجبة الإفطار بساعة على الأقل.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![التشكيل الوزاري الجديد لـ حكومة مصطفى مدبولى الجديدة| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240703143939749.jpg)
![أبرز 6 ملفات أمام أحمد كوجك وزير المالية الجديد | إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240703133622568.jpg)
![محطات هامه لـ سامح الحفني وزير الطيران المدني بعد توليه الوزارة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240703113908553.jpg)
![أسعار الذهب في بداية تعاملات الأربعاء.. انفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240703095435780.jpg)
![أبرز تصريحات رئيس الوزراء خلال الإعلان عن شراكة استثمارية | إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702141952042.jpg)
![إنفوجراف| أبرز نتائج الجولة الأولى للانتخابات التشريعية الفرنسية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702115117315.jpg)
![أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء.. انفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702112554904.jpg)
![إنفوجراف| 7 قرارات عاجلة من وزير التعليم لصالح طلاب الثانوية العامة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240701161504138.jpg)
![6 مزايا للولادة الطبيعية| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240701125012538.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)