4 وسائل «للتخلص من التدخين نهائيا في 6 أيام» .. فيديو
فيديو| 4 وسائل للتخلص من التدخين في 6 أيام
حامد عبدالحليم
الخميس، 09 مايو 2019 - 10:32 م
قال الدكتور حسام موافي، إن المدخن في سن صغير يصعب عليه الإقلاع عن التدخين مع تقدم العمر وتفقده التركيز مقارنة مع أقرانه.
وأضاف موافي، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الشخص المدخن يجب أن يمتلك قوى إرادة شديدة حتى يقلع عن التدخين مع الاستعانة ببعض الأدوية المساعدة مثل الأدوية المضادة للاكتئاب وتساعد الشخص حتى لا يتعرض للضيقة.
ونصح الدكتور حسام موفي، بممارسة الرياضة وتناول أكل صحي وشرب ماء كثير لإخراج النيكوتين من الدم، قائلا : «بعد مرور 6 أيام مش هتبقى قادر تبص على السيجارة».
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
عبد العزيز مخيون: عشت في غربة ولا أشعر بالألفة إلا في قريتي
جيش الاحتلال يقتحم بلدة بيت دجن شرقي مدينة نابلس بالضفة الغربية
مخيون: صداقتي مع أحمد زكي سبب التعاون الجيد في فيلم «الهروب»
عبد العزيز مخيون: سعاد حسني كانت تتوتر وتخاف من يوم التصوير
عبد العزيز مخيون: الإنتاج الثقافي الآن أصبح حمو بيكا ومهرجانات
طيران الاحتلال يشن عدة غارات على رفح الفلسطينية جنوب غزة
هيئة الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة
رئيس الاتحاد العربي للرياضة العسكرية يثمن رعاية الرئيس السيسي لبطولة الفروسية
الرئيس السيسي: مدينة مصر الأولمبية تستطيع تنظيم كل البطولات الدولية