4 وسائل «للتخلص من التدخين نهائيا في 6 أيام» .. فيديو
فيديو| 4 وسائل للتخلص من التدخين في 6 أيام
حامد عبدالحليم
الخميس، 09 مايو 2019 - 10:32 م
قال الدكتور حسام موافي، إن المدخن في سن صغير يصعب عليه الإقلاع عن التدخين مع تقدم العمر وتفقده التركيز مقارنة مع أقرانه.
وأضاف موافي، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الشخص المدخن يجب أن يمتلك قوى إرادة شديدة حتى يقلع عن التدخين مع الاستعانة ببعض الأدوية المساعدة مثل الأدوية المضادة للاكتئاب وتساعد الشخص حتى لا يتعرض للضيقة.
ونصح الدكتور حسام موفي، بممارسة الرياضة وتناول أكل صحي وشرب ماء كثير لإخراج النيكوتين من الدم، قائلا : «بعد مرور 6 أيام مش هتبقى قادر تبص على السيجارة».
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
صلاح سالم: سيناء الآن أصبحت مهيأة لأن تكون هونج كونج الشرق
تطورات جديدة في بلاغ اتهام حمو وشاكوش بالتحريض على الفجور
وزيرة التضامن: سيناء أرض الفيروز جزء غال من جسد الوطن
وزيرة التضامن: مصر شرعت في تنفيذ خطة تنمية شاملة بسيناء
ماجد المصري وعصام السقا في احتفالية مجلس القبائل بعيد تحرير سيناء
الذكرى الـ42 لتحرير سيناء.. مجلس القبائل والعائلات المصرية ينظم احتفالية كبرى
منذر رياحنة: «قبائل سيناء في ضهر الجيش» وأنا أردني دمي مصري
خالد أبو بكر: «الدولار في النازل» والعجلة بدأت تدور
الخارجية الأمريكية: نعارض أي عملية عسكرية في رفح الفلسطينية